A tetvek táplálkozása során kiválasztódott váladékon hamar megtelepszik a korompenész, amely miatt a gyümölcs fogyasztása gusztustalanná, értékesítése lehetetlenné válik. Meleg, párás tavasszal a levéltetvek gyors felszaporodására számíthatunk. A sodrómolyok – tömeges megjelenésük esetén – a cseresznyén és a meggyen is óriási károkat okozhatnak. Kora tavasszal a fakadó rügyeket kiodvasítják, később a fiatal leveleket, bimbókat, virágokat sodorják össze, és a már kötődött gyümölcsöket is megrágják. Súlyos kártételnél érzékeny a levélfelület vesztesége. Az araszoló lepkék előszeretettel táplálkoznak a meggyen és a cseresznyén. A kora tavasszal kikelő, jellegzetesen araszoló mozgású hernyók először a rügyeket odvasítják, később a virágok, levelek és gyümölcsök rágásával okoznak nagy veszteségeket. Jellegzetes tünet a szövedékszálon lelógó hernyók. A cseresznyelégy nyüve a mag körüli részén táplálkozik. Ennek hatására a gyümölcs húsa megbarnul, megpuhul, rothadni kezd. A legyek melegkedvelő rovarok, rajzásuk 12 C fok felett kezdődik.
Miért kell szilveszterkor lencsét enni? Az 50-60 cm magasra megnövő növény, hajtásainak vége a borsóhoz hasonlóan kacsokban végződik. Szárnyaltan álló leveleivel kinézetre a vad bükkönyre hasonlít. A növény pelyhesen szőrözött. A hüvelyek rövidek, legfeljebb 2 cm hosszúak, melyekben 1-2 a lencseformájú mag ül. Nagyságuk és a száraz magok színe a fajtától függően igen változatos; világos szürkés-barna, szürkés-zöld vagy khaki, sárgás-barna, barna vagy vörös is lehet. Az Európán kívül termesztett változatok magja sárga, narancs, zöld, vörös, de van fekete magvú lencse is. Felhasználásukról részletesen is szólunk majd. A lencse a mérsékelten meleg és száraz területeken termeszthető jól. Magyarországon főként az északi országrészben és a Dunántúlon vetik április közepéig, a termés július első felében szedhető. A magok 1-2 mm vastagok, átmérőjük 3-7 mm. Megkülönböztetünk nagy, közepes magvú és kis magvú lencséket. A kis magvú lencsék átmérője 4 mm-nél kisebb, és ezer mag mintegy 25-30 grammot tesz ki.
Nem érkezett még hozzászólás. Legyél Te az első!
Az egyes táplálékok, ételek energiatartalma széles határok között változik. A diéta szempontjából az ún. rejtett kalóriák vihetik leginkább tévútra a fogyni vágyót, amelyekkel gyakran nem számol. Ilyen lehet a 100%-os gyümölcslevekben megbúvó cukor, vagy a reggeli kávéhoz hozzáadott tejszín. Néhány étel kalóriatartalma: Étel Kcal/100 gramm Étel Kcal/100 gramm Fehér kenyér 261 Gépsonka 156 Rozskenyér 255 Párizsi 230 Tej 1, 5% - 2, 8% 48-60 Téliszalámi 516 Trappista sajt 370 Brokkoli 24 Camembert sajt 299 Burgonya 85 Tojás (1 db) 68 Csiperkegomba 39 Csirkemell 110 Paradicsom 22 Marhahátszín 228 Alma 30 Hekk 86 Banán 103 A testsúly csökkentéséhez tehát szükséges a táplálékfelvétel korlátozásával és a fizikai intenzitás növelésével egy olyan mérleget kialakítani, amelyben az elhasznált energia több, mint amennyit a szervezet a táplálkozással bevisz. Tudjon meg többet az egészséges életmódról Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Kónya Judit